La mejor parte de pausas activas para los ojos
Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.9. Asentir: Con la pinta al frente empieza asintiendo sutilmente y continua aumentando la amplitud del movimiento hasta que al subir veas el techo y al apearse veas el suelo.En este artículo, exploraremos diversas pausas activas diver